Knusprig Geröstete Süßkartoffeln

Knusprig Geröstete Süßkartoffeln

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Außen goldbraun und herrlich knusprig, innen weich und aromatisch – knusprig geröstete Süßkartoffeln sind eine einfache, aber unglaublich vielseitige Beilage. Mit der richtigen Würzung und ausreichend Hitze aus dem Ofen entwickeln sie ein intensives Röstaroma, das sowohl zu Fleischgerichten als auch zu vegetarischen Bowls perfekt passt.

Die natürliche Süße der Süßkartoffel verbindet sich beim Rösten wunderbar mit herzhaften Gewürzen. Ein Hauch Paprikapulver, etwas Knoblauch und hochwertiges Olivenöl reichen bereits aus, um aus wenigen Zutaten ein echtes Lieblingsgericht zu zaubern.

Wie werden Knusprig Geröstete Süßkartoffeln im Ofen besonders knusprig?

Damit knusprig geröstete Süßkartoffeln eine goldbraune Kruste bekommen, ist es wichtig, sie nicht zu dicht auf dem Backblech zu verteilen. Hohe Temperaturen (etwa 200–220 °C Ober-/Unterhitze) sorgen für intensive Röstaromen. Außerdem hilft es, die Würfel vor dem Backen gut mit Öl zu vermengen und sie während der Backzeit einmal zu wenden, damit sie gleichmäßig bräunen.

Zutaten für Knusprig Geröstete Süßkartoffeln

Süßkartoffeln – Sie bilden die Basis des Gerichts und sorgen für die natürliche Süße sowie die weiche Konsistenz im Inneren.

Olivenöl – Unterstützt die Bräunung und sorgt dafür, dass die Gewürze gleichmäßig haften.

Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert) – Verleiht eine warme Farbe und ein würziges Aroma.

Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch – Gibt dem Gericht eine herzhafte Tiefe.

Salz – Hebt den Eigengeschmack der Süßkartoffeln hervor.

Schwarzer Pfeffer – Sorgt für eine leichte Schärfe.

Frische Petersilie oder Koriander (optional) – Bringt Frische und einen farblichen Kontrast beim Servieren.

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So bereitest du Knusprig Geröstete Süßkartoffeln zu

Schritt 1: Süßkartoffeln vorbereiten

Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Würfel von etwa 2–3 cm. Gleich große Stücke sorgen dafür, dass alles gleichzeitig gar wird.

Schritt 2: Würzen und vermengen

Gib die Süßkartoffelwürfel in eine große Schüssel. Füge Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauch, Salz und Pfeffer hinzu und vermenge alles gründlich, sodass jedes Stück rundum bedeckt ist.

Schritt 3: Auf dem Blech verteilen

Lege ein Backblech mit Backpapier aus und verteile die Würfel in einer einzigen Schicht. Achte darauf, dass sie sich möglichst nicht berühren.

Schritt 4: Rösten

Backe die Süßkartoffeln im vorgeheizten Ofen bei 210 °C Ober-/Unterhitze für etwa 25–35 Minuten. Wende sie nach der Hälfte der Backzeit, damit sie von allen Seiten knusprig werden.

Schritt 5: Abschmecken und servieren

Nimm die knusprig gerösteten Süßkartoffeln aus dem Ofen, schmecke sie bei Bedarf nochmals mit Salz ab und bestreue sie mit frischen Kräutern.


Servieren und Aufbewahren

Knusprig geröstete Süßkartoffeln schmecken frisch aus dem Ofen am besten. Sie passen hervorragend zu Grillgerichten, gebratenem Gemüse, Joghurt-Dips oder als Bestandteil einer Bowl. Auch als Snack mit einem würzigen Dip sind sie beliebt.

Reste kannst du luftdicht verschlossen bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen gib sie am besten nochmals für einige Minuten bei 200 °C in den Ofen, damit sie ihre Knusprigkeit zurückerhalten.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich die Süßkartoffeln mit Schale rösten?

Ja, wenn die Schale gründlich gewaschen wird, kann sie problemlos mitgeröstet werden. Sie sorgt sogar für zusätzliche Textur.

Warum werden meine Süßkartoffeln nicht knusprig?

Oft liegt es daran, dass die Stücke zu eng auf dem Blech liegen oder die Ofentemperatur zu niedrig ist. Ausreichend Hitze und Platz sind entscheidend.

Kann ich andere Gewürze verwenden?

Natürlich. Kreuzkümmel, Chili, Curry oder italienische Kräuter passen ebenfalls hervorragend.

Eignen sich knusprig geröstete Süßkartoffeln zum Einfrieren?

Das Einfrieren ist möglich, allerdings verlieren sie beim Auftauen etwas an Knusprigkeit. Frisch zubereitet schmecken sie am besten.


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Und erzähle mir in den Kommentaren, wie du deine knusprig gerösteten Süßkartoffeln gewürzt hast. Hast du es eher scharf oder mild gehalten? Ich freue mich immer über neue Ideen und Variationen – und natürlich auch über deine Fragen.


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Knusprig Geröstete Süßkartoffeln

Knusprig Geröstete Süßkartoffeln


  • Author: Hanna Dubois
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen

Description

Goldbraun geröstet, außen knusprig und innen weich – diese knusprig gerösteten Süßkartoffeln sind eine aromatische und einfache Ofenbeilage für viele Gelegenheiten.


Ingredients

800 g Süßkartoffeln

2 EL Olivenöl (ca. 30 ml)

1 TL Paprikapulver edelsüß

½ TL Paprikapulver geräuchert

1 TL Knoblauchpulver oder 1 frische Knoblauchzehe

1 TL Salz

½ TL schwarzer Pfeffer

1 EL frische Petersilie oder Koriander


Instructions

1. Backofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2. Süßkartoffeln schälen und in gleichmäßige Würfel von 2–3 cm schneiden.

3. Mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauch, Salz und Pfeffer gründlich vermengen.

4. In einer einzigen Schicht auf dem Blech verteilen.

5. 25–35 Minuten backen und nach der Hälfte der Zeit wenden.

6. Mit frischen Kräutern bestreuen und servieren.

Notes

Für extra Knusprigkeit die geschnittenen Süßkartoffeln vor dem Würzen 10 Minuten wässern und gut abtrocknen.

  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Beilage
  • Method: Ofen
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 200 g
  • Calories: 220 kcal
  • Sugar: 7 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 36 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 3 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: Süßkartoffeln, Ofengemüse, knusprig, einfache Beilage

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